MUJO 養生御膳房部落格

再不整理一下.MUJO這就快變成迷宮花園咧!!很多文章是息息相關ㄉ...

"養生"含蓋:身.心.靈的平衡.讓身體自動散發穩定ㄉ能量波度

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一.健康養生知識

1.健康概念 (4)

【健康養生知識--健康概念】感冒ㄌ怎麼辦!!如何抗冷?感冒徵狀?感冒前期搶救!感冒中期搶救!!感冒晚期搶救!!!(神仙粥.生薑二皮湯.花梨燉蜜)   

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/40583134  

【健康養生知識--健康概念】當身體的"抗氧化系統"無法中和"自由基"時!!抱歉~衰老!隨之報到!!(何謂自由基.衰老的產生.有那些抗氧化食物)  

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/36579663  

【健康養生知識--健康概念】你身體有70%的水.而你真的喝進好水嗎?  

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/35914026 

【MUJO養生御膳房--文章地圖】

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2.古語養生常談 (4)

【健康養生知識--古語養生常談】冬天養腎--腎水足.腦血夠!!記憶力.黑髮.強健筋骨.性功能正常將伴隨你.談西醫何謂腎功能?中醫的足少陰腎經各個穴位?來補強 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/36705985  

【健康養生知識--古語養生常談】網路舌診--吃對食物食物保養自己 !!你吃對ㄌ嗎? 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/35291076  

【健康養生知識--古語養生常談】食物顏色與你的五臟六腑--吃當令的食物保養自己 !!你吃對ㄌ嗎? 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/34062431  

【健康養生知識--古語養生常談】冬令食補.可不是人人一碗藥膳呀--如何辨別你的體質? 進補注意的事項? 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/33968645  

4.57健康同學會 (6)

【健康養生知識--優質節目"57健康同學會" 】減肥~復胖!!惡性循環.錯誤減肥法遲早要你ㄉ命...正確ㄉ減肥方法及減肥後保持方式!! 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/40371309

【健康養生知識--優質節目"57健康同學會" 】你記憶力衰退嗎?"健康兩點靈"如何活化腦力記憶力.腦內增強"背多分"運動.健腦10大食物.銀杏五味茶.天麻魚頭湯. 

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【健康養生知識--優質節目"57健康同學會" 】13點身體檢測.安迪湯養生-上班泡飲!!(加味:抗壓力.改善肺功能.改善腎功能.頭髮烏黑.口乾舌燥.便秘.糖尿病) 

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【健康養生知識--優質節目"57健康同學會" 】(簡文仁醫師)十全三度空間操~肩.肘.脕.指共10步驟.  

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 【健康養生知識--優質節目"57健康同學會" 】(簡文仁醫師)電腦手.媽媽手.五十肩.網球肘.板機指...站起來動一動^o^ 

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【健康養生知識--優質節目"57健康同學會" 】排毒食物排行榜 

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二.健康養生心靈

1.健康養生音樂 (7)

【健康養生心靈—心靈音樂】柔和--純音樂作品:Winter Sun 冬陽 - 范宗沛、 林海

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【健康養生心靈—心靈音樂】MUJO愛搜集:"生日快樂"搞怪歌!!PART2 

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【健康養生心靈—心靈音樂】MUJO愛搜集:"生日快樂"搞怪歌!!PART1   

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/35792524   

【健康養生心靈—心靈音樂】勵志音樂--男聲:Johnny Nash - I Can See Clearly Now

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/35205896  

【健康養生心靈—心靈音樂】柔和--純音樂作品:聲聲思--林海

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/34020457  

【健康養生心靈—心靈音樂】柔和--純音樂作品:琵琶語--林海(林海系列之二) 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/33967967  

【健康養生心靈—心靈音樂】舒緩音樂--純音樂作品:櫻花雨--林海 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/33967737   

 2.正面向上能量 (12) 

 【健康養生心靈—正面向上能量】MUJO愛搜集--"KUSO"廣告靈感篇!!特別獻給全天下ㄉ媽媽^O^

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 【健康養生心靈—正面向上能量】0311日本地震海嘯看地球.台北地球日用"愛"回抱地球!! 

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【健康養生心靈—正面向上能量】清明佳節 倍感思親--MUJO想爸爸媽媽ㄌ!!^^"當全世界都在乎你飛的高不高，有誰關心你飛的累不累... 

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【健康養生心靈—正面向上能量】MUJO愛搜集--"KUSO"廣告靈感篇!!PART1

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/46198552

【健康養生心靈—正面向上能量】2011兔年運勢-- 各大老師解兔年各生肖運勢~財神到!!  

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/43520878

【健康養生心靈—正面向上能量】2010台北花博--期間各縣市票價優惠檔期表.花博行程推薦～一日遊、二日遊、三日遊  

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/39219057 

【健康養生心靈—正面向上能量】愛情魔法師(丁彥伯):擁抱幸福其實可以很簡單!!啟動你ㄉ愛情能量  

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/38530515 

【健康養生心靈—正面向上能量】身心靈講座:蔡佩燊老師--破解面相呈現的神秘資訊(開運、招財、人緣、桃花) 網路生命數字靈算!!  

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【健康養生心靈—正面向上能量】(享受吧！一個人的旅行)作者 伊莉莎白．吉兒伯特.如何成為創作大師再巔高峰...創作無限佳績!! 

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【健康養生心靈—正面向上能量】MUJO愛搜集--"寵物醫生鬧開心"!!【請以領養代替購買...】

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【健康養生心靈—正面向上能量】零極限法則導引--你不可不知"內顯"零極限...的神秘面紗... 

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【健康養生心靈—正面向上能量】吸引力法則"&"秘密法則--Yes!就是這麼容易~你不可不知"所有管理者瘋狂研修"的"吸引力法則"&"秘密法則" 

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3.電影影片舞台劇推薦 (10) 

【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】電影--永遠之法(日片動畫) !!陽光會讓人溫暖.相對ㄉ知識會讓人對未來充滿安全感.

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【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】管理/激勵影片--安東尼羅賓給您的禮物《How Great I Am》 

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【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】電影--唐山大地震.告別你ㄉ至親!愛就要勇敢表達及時珍惜! 

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【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】電影--The Polar Express 北極特快車

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/39871139

【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】舞台劇--百合戀2010臺北國際花卉博覽舞蝶館（美術公園內）由原舞者主演、屏風表演班製作 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/39158675  

【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】電影--明日的記憶(導演:堤幸彥.男主角:渡邊謙.女主角:樋口可南子)日本奧斯卡五項大獎提名，渡邊謙最佳男主角獎。 

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【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】電影--DOOR TO DOOR 永不放棄(日文版) 

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【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】電影--Facing The Giants & (永不放棄64版) 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/36306979  

【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】電影--享受吧！一個人的旅行(PS!我寫蠻多的...還沒看過ㄉ...請三思再點入) 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/35552760  

【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】電影--3 Idiots 三個傻瓜/ 因為他，讓每個人找到生命的價值與意義...(因為他的專注單純所以感動周圍的人) 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/34547457  

三.健康養生運動

1.按摩法 (3)

【健康養生運動—按摩法】常常泡腳，勝吃補藥!!建議ㄉ生日禮物.解決媽媽手腳冰冷.泡腳古語.泡腳優點.容器.時間.注意事項.泡腳時加味藥方的效能.泡腳按摩 

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【健康養生運動—按摩法】中國大陸不外傳之秘!!清康熙百年人瑞養生大法"仙人揉腹法"  

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【健康養生運動—按摩法】肚臍敷藥:保養臟器.暖其手腳.幫助深入睡眠  

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2.瘦身減重 (2)

【健康養生運動—瘦身減重】捏掉妳的胖小肚>///< 

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【健康養生運動—瘦身減重】揮別掰掰袖(蝴蝶袖)別迷戀坊間大法.標準值.請記得以下4法:(觀念對.吃對.動對) 

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3.有氧運動 (2)

【健康養生運動—有氧運動】 MUJOㄉ減重祕密武器.飛輪有氧運動(健身房運動)&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂

http://mujo.pixnet.net/blog/post/57517308

【健康養生運動—有氧運動】勞動不等於運動!為什麼要少吃?如何多運動?(完整的運動模式是:熱身→有氧運動→肌力訓練→舒緩) 

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四.健康養生飲食

1.草藥飲品 (2) 

【健康養生飲食—草藥飲品】塑化劑.環境賀爾蒙ㄉ影響.該給孩子喝什麼?水該怎麼煮.蜂蜜如何挑.手工醋水.養生生脈飲等夏天飲品...

http://mujo.pixnet.net/blog/post/61327455

【健康養生飲食—草藥飲品】秋冬萬物"秋收冬藏"之際.你怎麼在狂流汗燒光自己"體液"給你~生脈飲配方. 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/34144485 

2.燉補食物 (2) 

【健康養生飲食—燉補食物】四神湯-簡單ㄉ溫補美食試合所有體質!!(上班族四神湯簡易悶燒鍋或電鍋食譜) 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/38034999 

【健康養生飲食—燉補食物】麻油雞-如何煮才能避免煮出燥熱.口乾舌破的麻油雞!!(上班族麻油雞簡易食譜) 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/36192402

3.美食爬文 (1) 

【飲食篇-美食爬文】麻辣鍋聰明吃，腸胃不著火--什麼人不適合吃? 該如何健康吃?沾醬該如何健康選? 

  http://mujo.pixnet.net/blog/category/1720125 

4.上班族食譜 (18)

【健康養生飲食—上班族食譜】手工豆漿--豆豆磨來磨去.豆磨來磨去.磨來磨去 香豆奶.......超級黃金豆豆漿煮法呦(好喝到連渣渣都喝光)!! http://mujo.pixnet.net/blog/post/51355026

【健康養生飲食—上班族食譜】過年核桃黑糖發糕--發糕.有「發粿發財」說法.走~超簡單必勝食譜分享!!(上班族核桃黑糖發糕簡易食譜) 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/44194334

【健康養生飲食—上班族食譜】肉末雪裡紅--增進食慾、幫助消化.記憶中~好懷念ㄉ香味!!(上班族拿手肉末雪裡紅簡易食譜) 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/42573430

【健康養生飲食—上班族食譜】刈包--農曆12月16日.節氣:尾牙--習俗吃"虎咬豬"和"潤餅"!!(上班族拿手過節菜簡易食譜)

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/42469376

【健康養生飲食—上班族食譜】海鮮蒸蛋--寒冬ㄉ冬天!!捧著熱熱ㄉ湯碗.吸入滿滿海裏來ㄉ香氣和著溫潤細膩的蒸蛋!保證~夠囉!!(上班族拿手菜蒸蛋簡易食譜)   

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【健康養生飲食—上班族食譜】燒仙草--冬天最好ㄉ甜品!!愛吃ㄉ通通一碗熱呼呼暖心頭呀!簡單到保證你會說!!夭壽~~(上班族拿手菜簡易食譜)

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/41354090

【健康養生飲食—上班族食譜】菜脯蛋--公開菜脯蛋祕訣(上班族菜脯蛋易食譜)

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/40712338

【健康養生飲食—上班族食譜】烤手工餅乾--ㄋㄟㄋㄟ餅乾配方.自己親手做... 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/40214261

【健康養生飲食—上班族食譜】12月當季野菜:茴香菜--這回要來煮好香ㄉ皮蛋茴香瘦肉粥(上班族皮蛋粥簡易食譜).有便秘問題ㄉ看過來... 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/39819601 

【健康養生飲食—上班族食譜】鹹湯圓&山茼蒿--冬至鹹湯圓.加上香氣十足山茼蒿!!來碗雙絕配暖暖你ㄉ胃也溫暖你ㄉ心!! 

 http://mujo.pixnet.net/blog/post/38794797

【健康養生飲食—上班族食譜】酒釀蛋湯圓--冬至到"進補"到?現代人營養充足，大多數人都不需要額外進補!專家建議吃湯圓.四神湯(上班族快速簡易食譜) 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/38654483 

【健康養生飲食—上班族食譜】12月當季蔬果:龍鬚菜--是滿山隨處漫生沒農藥ㄉ蔬菜喔!!(上班族龍鬚菜簡易食譜) 

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【健康養生飲食—上班族食譜】紅豆湯圓--天冷來碗熱熱紅豆湯.手心心窩都鬆暖ㄌ起來!!紅豆功效?悶燒鍋煮法?腳水腫怎麼辦?(上班族拿手菜簡易食譜) 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/37186731 

【健康養生飲食—上班族食譜】蛤蜊義大利麵--義大利麵如何煮?白酒蛤蜊義大利麵(上班族拿手菜簡易食譜) 

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/37126049 

【健康養生飲食—上班族食譜】12月當季蔬果:地瓜--是排毒第一名的最佳食物喔!!(上班族"薑汁地瓜小湯圓"簡易食譜) 

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【健康養生飲食—上班族食譜】11月當季水果:柳丁--上班族方便的好水果.如何挑柳丁?快速簡易剝柳丁法?柳丁皮如何再利用? 

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【健康養生飲食—上班族食譜】飯團--逛花博~就吃自己準備的養生飯團.美麗在花海呗!! 

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【健康養生飲食—上班族食譜】菱角--生食可清暑解熱、除煩止渴；熟食 可益氣健脾、 安中、補臟及解毒

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威爺&MUJO美食鑑賞日記...(1)

【威爺&MUJO美食鑑賞日記】2011.03.10台北南陽街．冰果師   

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MUJO趴趴走... (3)

【MUJO趴趴走--國外旅遊】最青春的生命應該是在探索世界:2011馬來西亞.沙巴(下)...陽光~沙灘~紅毛猩猩.... 

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【MUJO趴趴走--國外旅遊】最青春的生命應該是在探索世界:2011馬來西亞.沙巴(上)...陽光~沙灘~紅毛猩猩....

  http://mujo.pixnet.net/blog/post/47417599

【MUJO趴趴走--國外旅遊】最青春的生命應該是在探索世界:2010帛琉...陽光~沙灘~比基尼....MUJO.2010趴趴走!! 

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