MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"! 健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...

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菊花&枸杞之配合,可改善視力(明眸).更有清肝火之功效.推薦這道清爽高雅ㄉ食膳
枸杞含有豐富-胡蘿蔔素,可供給現代人因用眼過多導致視力減退所需之維他命A!!
杭菊花具清肝明目之效,對年紀愈大,或從事長期用眼工作之人易造成眼睛分泌物增加,或肝火旺所導致之血壓偏高等常見症狀有所改善。
 【健康養生飲食—燉補食物】清肝明眸-杭菊枸杞雞湯-苗栗縣銅鑼鄉九湖休閒農場11月盛開囉!!(上班族簡易悶燒鍋或電鍋食譜)  
11月苗栗縣銅鑼鄉.杭菊盛開--九湖休閒農場   ( 攝影師:Dante Tseng )

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最近又熬夜趕報告囉~保肝蜆精-簡單ㄉ愛.愛妳ㄉ小心肝!!
有朋友問MUJO這麼大熱天ㄉ立冬吃什麼補呀!!
唉呀~這是古禮.補冬要看其體質ㄉ...MUJO建議溫補
最近是不是熬夜ㄌ~過勞ㄌ~面黃.口乾.口臭.極疲勞...

【健康養生飲食—燉補食物】保肝蜆湯-簡單ㄉ愛.愛妳ㄉ小心肝!!(上班族四神湯簡易悶燒鍋或電鍋食譜)  

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MUJO再次提醒:補品不是每人隨便呼噜一碗就好

很多人告訴MUJO~天ㄚ!超不喜歡中國咖啡(補品味)

今天就來介紹MUJOㄉ招牌菜~放心!!絕對上手滴!!

四神湯-簡單ㄉ溫補美食試合所有體質!!

健康養生【飲食篇- 燉補食物】:四神湯-簡單ㄉ溫補美食試合所有體質!!(上班族四神湯簡易悶燒鍋或電鍋食譜)   

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MUJO再次提醒:補品不是每人隨便呼噜一碗就好

【知識篇-古語養生常談】冬令食補.可不是人人一碗藥膳呀!!--如何辨別你的體質? 進補注意的事項?

麻油雞的食材讓性屬燥熱,補寒!!

傾聽你內心的需求

【飲食篇- 燉補食物】:麻油雞-如何煮才能避免煮出燥熱.口乾舌破的麻油雞!! 

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