上回分享減重秘方~今天和國際SPINNING 最高三星教練Achi老師&潘彼得老師一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動!!
飛輪有氧運動(健身房運動)上回已經跟大家分解基本動作...
飛輪不僅是"有氧運動"更是身心靈ㄉ自我挑戰...MUJO以特別活動為自我訓練者帶來不一樣ㄉ體驗...
三星飛輪教練Achi老師&三星飛輪教練潘彼得老師.為我們引領120分鐘飛輪有氧
MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"！
健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...
目前分類：有氧運動 (3)
- Feb 28 Thu 2013 09:58
【健康養生運動—有氧運動】國際SPINNING 最高三星教練Achi老師&潘彼得老師:和MUJO一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動(健身房運動)課程體驗&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂
- May 03 Tue 2011 14:46
【健康養生運動—有氧運動】 MUJO減重祕密武器.飛輪有氧運動(健身房運動)&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂
少ㄌ20公斤ㄉMUJO常被朋友追問~怎麼辦到ㄉ!!
減肥已不再是秘密.更是先進國家所有國民共同課題
減肥真的沒撇步:少吃&運動...
減肥運動中最讓MUJO津津樂道ㄉ就是"飛輪有氧"但生命ㄉ導師Achi老師更重要^O^
- Dec 03 Fri 2010 12:10
【健康養生運動—有氧運動】勞動不等於運動!為什麼要少吃?如何多運動?(完整的運動模式是:熱身→有氧運動→肌力訓練→舒緩)
有關MUJO... (1)