MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"! 健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...

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上回分享減重秘方~今天和國際SPINNING 最高三星教練Achi老師&彼得老師一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動!!

 飛輪有氧運動(健身房運動)上回已經跟大家分解基本動作...

 飛輪不僅是"有氧運動"更是身心靈ㄉ自我挑戰...MUJO以特別活動為自我訓練者帶來不一樣ㄉ體驗...

 三星飛輪教練Achi老師&三星飛輪教練潘彼得老師.為我們引領120分鐘飛輪有氧

【健康養生運動—有氧運動】和MUJO一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動(健身房運動)課程體驗&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂  

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少ㄌ20公斤ㄉMUJO常被朋友追問~怎麼辦到ㄉ!!

減肥已不再是秘密.更是先進國家所有國民共同課題

減肥真的沒撇步:少吃&運動...

減肥運動中最讓MUJO津津樂道ㄉ就是"飛輪有氧"但生命ㄉ導師Achi老師更重要^O^

【健康養生運動—有氧運動】 MUJOㄉ減重祕密武器.飛輪有氧運動(健身房運動)  

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別說我今天上班狂送公文.腳超酸!!

忙呀!累呀!今天操勞過度...

嘿!嘿!這都不是運動ㄡ!!肥脂肪可一點都沒掉呀!!

有氧運動持續30分鐘以上才會燃燒脂肪滴!! 

 

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