MUJO 養生御膳房部落格
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藝術講師蔣勳 跟每個文創設計師說過一句話: 過得像個人 才能看到美 說真的~其實放假到大自然呼吸也是要勇氣的~"~ 曾經我們一家都工作狂... 連爸媽都是...是天生遺傳靜不下來的勞碌命 機緣帶著弟妹體驗農村.感受每個土地正在發生的奇蹟... 一向放假只會電動王建民的弟弟突然說~ 老姐一年1次出國旅遊再加每一個月1次國內旅遊吧!! MUJO 養生御膳房乃 MUJO平日追求身心靈健康.將美食.藥膳.食補.心靈.運動.旅遊.體驗所見所學.分享給周遭的親朋好友們! MUJO食譜都是季節性健康簡單好料理的基本菜色呦~ 也歡迎網友、粉絲們留言提問及指教喔!
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MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"! 健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...
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2013-06-02
【MUJO趴趴走--國內旅遊】嘉義阿里山茶之道北道心旅遊(媒體採訪團):瑞里風景區B紫藤花&夜間賞螢美麗傳說&夜遊36彎.得獎阿漢的家民宿(原瑞勝渡假村).背包客天堂!!
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2013-06-01
【MUJO趴趴走--國內旅遊】嘉義阿里山茶之道北道心旅遊(媒體採訪團):瑞里風景區A青年嶺步道(情人吊橋.燕子崖.情人洞.千年蝙蝠洞.青年嶺) 得獎茶壺民宿.背包客天堂!!
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2013-05-16
【MUJO趴趴走--國內旅遊】台北陽明山水蜜桃季採果樂!士林區農會輔導ㄉ平地水蜜桃準備紅嫩嫩嬌滴滴與大家見面囉!!吉田觀光果園.元山水蜜桃園.天蕊山谷有機農場
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2013-05-14
【MUJO趴趴走--國內旅遊】嘉義縣阿里山亮點心旅遊(媒體採訪團):茶"&"梅"梅山鄉. 梅山汗路文化.2天1夜(第1天)背包客天堂!!梅山就該是漫遊賞玩(農村文化館.梅問屋梅子元氣館.茶竹梅風味餐梅鄉生態廣場)
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2013-05-12
【MUJO趴趴走--國內旅遊】嘉義縣阿里山亮點心旅遊(媒體採訪團):台灣阿里山製茶師傅榮耀時刻!!冠軍茶誕生幕後評審.及如何選購
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2013-04-18
【健康養生飲食—上班族食譜】吃梅子的好處.如何買梅醃漬品.自製脆梅--怎麼忘ㄉ掉冰涼清甜脆口ㄉ鮮脆梅.鹼性最佳食物喔!!(上班族"自製脆梅"簡易食譜)
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2013-02-28
【健康養生運動—有氧運動】國際SPINNING 最高三星教練Achi老師&潘彼得老師:和MUJO一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動(健身房運動)課程體驗&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂
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2013-01-29
【健康養生飲食—上班族食譜】刈包--農曆12月16日.節氣:尾牙--習俗吃"虎咬豬"微甜酸菜做法&QQ肥偏瘦瘦肉作法!!(上班族拿手過節菜簡易食譜)
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2013-01-25
【MUJO美食鑑賞日記】米其林1星 拉佩提餐坊 (LAPPE'TIT).我完全無法猜出作法...只有食物單純ㄉ美味.層次...
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2012-12-22
【MUJO美食鑑賞日記】推薦宜蘭名品--魏姐包心粉圓.台北也吃ㄉ到囉~~(永和樂華夜市美食地圖)
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2012-12-10
【MUJO美食鑑賞日記】2012.12.10永和樂華夜市美食大搜尋. (包括美食地圖)
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2012-12-08
【MUJO趴趴走--國內旅遊】2012.11.18五股區農會(四健會)九湖休閒農場 杭菊生態解說.客家大院 認識客家文化.苗栗區農業改良場(分享我們ㄉ故事.內附一日遊行程)
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2012-11-24
【健康養生飲食—燉補食物】清肝明眸-養身菊花枸杞茶.杭菊枸杞雞湯-苗栗縣銅鑼鄉九湖休閒農場11月盛開囉!!(上班族簡易悶燒鍋或電鍋食譜)
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2012-11-22
【MUJO趴趴走--國內旅遊】2012士林陽明山山藥季.食尚山藥嘉年華,邀你逗陣來同樂...
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2012-11-21
【MUJO趴趴走--國內旅遊】2012.11.3淡水區農會北新農場植物搥染DIY .石牆仔內休閒農園農環保皂DIY.犇群休閒牧場農村體驗(分享我們ㄉ故事.內附一日遊行程)
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2012-11-20
【MUJO趴趴走--國內旅遊】2012三星銀柳節「幸福招財好運到」農村體驗之旅熱鬧展開!快揪團報名吧!!
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2012-11-08
【MUJO趴趴走--國內旅遊】淡水區漁會-淡水漁樂趣生態之旅&阿三哥農莊晚餐(內附一日遊行程)
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2012-11-08
【健康養生飲食—燉補食物】保肝蜆湯-簡單ㄉ愛.愛妳ㄉ小心肝!!(上班族簡易悶燒鍋或電鍋食譜)
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2012-10-26
【MUJO趴趴走--國內旅遊】2012年10.12陽明山國家公園「古道秋芒之旅-金包里大路(魚路古道)」
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2012-07-21
【MUJO趴趴走--國內旅遊】體驗農村!!宜蘭三星鄉農會.茶鄉文化深度一日遊-養鴨人家.泰雅生活館.茶之饗宴/田媽媽大餐.茶鄉文化闖關尋寶活動.蔥博物館導覽(三星鄉天送埤休閒農業區.大同鄉玉蘭休閒農業區)
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2012-03-08
【MUJO趴趴走--國內旅遊】北投區農會:2012年竹子湖海芋季-伊,索的芋言 活動起跑!!海芋生態農園體驗活動~~準備和MUJO一起跟著北投區農會拜訪海芋秘境.穿青蛙裝走在水田採海芋嗎?快揪團報名吧!!
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2012-03-05
【MUJO趴趴走--國內旅遊推薦】三芝櫻芝賞人文藝術之旅 賞櫻. 搓湯圓.樂活藝術一日遊活動(綠竹園.三芝旅遊服務中心暨名人文物館.三芝2號倉庫咖啡館.蕃婆林)
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2012-03-02
【MUJO趴趴走--國內旅遊】捕鄒阿里山文化戰祭MAYASVI.2天1夜(第2日)大社-特富野部落戰祭.鄒風館部落餐廳(鄒達邦餐飲工藝複合館).特富野部落苦農人文咖啡.金皮雕工作室皮雕DIY體驗
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2012-02-27
【MUJO趴趴走--國內旅遊】捕鄒阿里山文化戰祭MAYASVI.2天1夜(第1日)樂野部落&來吉部落 遊記.天長地久橋.迷糊步道.山樂園鄒族風味餐.哈漠神話步道.爬上神石.石頭教會.不舞作坊.工藝館手工蔗糖製作.阿古亞娜民宿.蘭后民宿
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2012-02-26
【MUJO趴趴走--國內旅遊】捕鄒阿里山文化戰祭.八大優美步道之一:樂野部落之迷糊步道(樂米吊橋).湯進賢/莊蒼菁老師說野外求生.山樂園有機農場午餐
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2012-02-25
【MUJO趴趴走--國內旅遊】捕鄒阿里山文化戰祭MAYASVI-用外族女性的角度來看大社特富野鄒族戰祭.由一顆石頭說起...
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2012-01-30
【健康養生飲食—上班族食譜】滿福吉祥年菜拼盤:牛肚+滷牛腱+滷牛筋綜合滷味拼盤&巧思變化吃法:涼拌牛肚.半筋半肉牛肉麵.牛肉蔬菜燒餅
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2012-01-24
【健康養生飲食—上班族食譜】古早味蘿蔔糕:再來米磨漿.加點鹽.白胡椒最單純ㄉ美味最能揪出你記憶中的味道!!
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2011-12-01
【MUJO趴趴走--國內旅遊】體驗農村!!2011陽明山山藥筵席.山藥知識.山藥小饅頭製作.森林藥用植物園觀光1日遊
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2011-11-29
【健康養生心靈—正面向上能量】演講:贏得職場.影響世代(Yahoo!亞太地區董事總經理 鄒開蓮)
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2011-11-15
2011宜蘭三星地區銀柳節: 【MUJO趴趴走--國內旅遊】體驗農村!!三星銀柳節產業文化活動開運起跑-採銀柳 拔菜趣 茅草牛車多重體驗 盡享好彩頭豐收之旅
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2011-11-13
【健康養生飲食—上班族食譜】杏鮑菇臘味飯&黑木耳香菇雞湯 ~~用電鍋輕易蒸出超好吃ㄉ港式好味道 (上班族拿手菜簡易食譜)
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2011-11-10
【MUJO趴趴走--國內旅遊】士林區農會:2011陽明山山藥季 活動起跑!!山藥田園樂活遊.山藥音樂饗宴
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2011-10-24
【健康養生飲食—上班族食譜】糙米芋香飯 ~~吃芋頭能健脾益胃、解毒通便 (上班族拿手菜簡易食譜)
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2011-10-24
【健康養生飲食—上班族食譜】芋頭隨便吃-花灑酒釀桂圓芋香.芋頭甜湯~~(上班族拿手菜簡易食譜)
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2011-10-20
【MUJO趴趴走--國內旅遊】10.16淡水區農會體驗農村!!採芋頭.採茭白筍.阿三哥農莊農場.犇群休閒農牧場觀光1日遊
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2011-10-06
【健康養生心靈—正面向上能量】MUJO愛搜集--"KUSO"廣告靈感篇!!卡通篇
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2011-09-15
【MUJO趴趴走--國內旅遊】鄒遊阿里山私訪秘境.走過莫拉克88風災ㄉ達邦部落&山美部落...讓高鯓鯝魚見證達娜伊谷重生ㄉ美麗!!
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2011-09-14
【MUJO辦活動囉...】MUJO鄒遊阿里山私訪秘境"YouTube有獎徵答",送粉絲來自部落ㄉ祝福~祈福鈴
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2011-09-05
【MUJO趴趴走--國內旅遊】鄒遊阿里山私訪秘境.2天1夜"第2天山美美的部落"遊記.夜宿秘密遊.農特:咖啡.茶.游芭絲午餐.達娜伊谷自然生態公園.
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2011-09-01
【MUJO趴趴走--國內旅遊】鄒遊阿里山私訪秘境.2天1夜"第1日達邦部落"遊記.高鐵.阿里山鄉公所.石英美老師&鄒風館部落餐廳(鄒達邦餐飲工藝複合館).動手搗麻薯.皮雕DIY...
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2011-08-30
【MUJO趴趴走--國內旅遊】鄒遊阿里山私訪秘境.先來認識阿里山12村.文化特色.鄒族祭典.伴手禮.鄒族情歌...
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2011-08-22
【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】多喝水15歲_十五影展(下)-4位導演,用15個故事,15種態度.找回你ㄉ15歲和妳心中ㄉ小男生"柯騰"...
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2011-08-19
【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】多喝水15歲_十五影展(上)-4位導演,用15個故事,15種態度.找回你ㄉ15歲和你心中ㄉ"沈佳宜"...
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2011-08-18
【健康養生心靈—正面向上能量】線上演講:成功者ㄉ態度--勇氣堅持,開創人生新格局.台灣人ㄉ歷史(群聯電子董事長-潘健成/訊聯集團董事長-蔡政憲)
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2011-07-18
【MUJO趴趴走--國內旅遊】體驗農村!!宜蘭三星鄉農會-養鴨人家.上將梨農家.田媽媽ㄉ梨蔥大餐.三星蔥農家.玉蘭ㄉ茶農.脆皮麻糬DIY.蔥博物館導覽(三星鄉天送埤休閒農業區.大同鄉玉蘭休閒農業區)
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2011-06-27
【健康養生心靈—正面向上能量】一個22歲黑社會青年說的話...(老祖宗ㄉ智慧經文--弟子規)
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2011-05-26
【健康養生飲食—草藥飲品】塑化劑.環境賀爾蒙ㄉ影響.該給孩子喝什麼?水該怎麼煮.蜂蜜如何挑.手工醋水.養生生脈飲等夏天飲品...
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2011-05-06
【健康養生心靈—正面向上能量】MUJO愛搜集--"KUSO"廣告靈感篇!!PART2
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2011-05-05
【健康養生心靈—正面向上能量】MUJO愛搜集--"KUSO"廣告靈感篇!!特別獻給全天下ㄉ媽媽^O^
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