MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"！ 健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...

目前分類：古語養生常談 (4)

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冬天養腎!!多吃"黑"與"天然鹹"的食物.適時補身最恰當!!

最近寒流下來.真正冷搜搜的!!所以正式告別~秋天養肺養脾(按這裡)的時機

腎水足.腦血夠!!記憶力.黑髮.強健筋骨.性功能正常將伴隨你...

來談談西醫何謂腎功能?中醫的足少陰腎經各個穴位?來補強疼惜自己的腎臟!!... 

 

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每次看中醫....

醫師總說"舌~伸出來!!我看看!!"

你知道你ㄉ舌頭正告訴你什麼事嗎~

"地圖舌"是脾臟虛弱.可吃"四神湯"補強...你知道嗎?

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食物顏色與你的五臟六腑!!吃當令的食物保養自己 !!你吃對ㄌ嗎?

春天養肝(吃綠色微酸).夏天養心(吃紅色微苦).

 秋天養肺(吃白色微辣).冬天養腎(吃黑色微鹹).....

夏秋養脾(吃黃色微甜)....

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冬令進補，吃些薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞或麻油雞

冬令食補.可不是人人一碗藥膳呀!!--

如何辨別你的體質?

進補注意的事項?

【知識篇-古語養生常談】冬令食補.可不是人人一碗藥膳呀!!--如何辨別你的體質? 進補注意的事項? 

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