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MUJO 養生御膳房部落格

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藝術講師蔣勳 跟每個文創設計師說過一句話: 過得像個人 才能看到美 說真的~其實放假到大自然呼吸也是要勇氣的~"~ 曾經我們一家都工作狂... 連爸媽都是...是天生遺傳靜不下來的勞碌命 機緣帶著弟妹體驗農村.感受每個土地正在發生的奇蹟... 一向放假只會電動王建民的弟弟突然說~ 老姐一年1次出國旅遊再加每一個月1次國內旅遊吧!! MUJO 養生御膳房乃 MUJO平日追求身心靈健康.將美食.藥膳.食補.心靈.運動.旅遊.體驗所見所學.分享給周遭的親朋好友們！ MUJO食譜都是季節性健康簡單好料理的基本菜色呦~ 也歡迎網友、粉絲們留言提問及指教喔！

部落格全站分類：休閒旅遊

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  • 5月 03 週二 201114:46

  • 【健康養生運動—有氧運動】 MUJO減重祕密武器.飛輪有氧運動(健身房運動)&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂

【健康養生運動—有氧運動】 MUJOㄉ減重祕密武器.飛輪有氧運動(健身房運動)
少ㄌ20公斤ㄉMUJO常被朋友追問~怎麼辦到ㄉ!!
減肥已不再是秘密.更是先進國家所有國民共同課題
減肥真的沒撇步:少吃&運動...
減肥運動中最讓MUJO津津樂道ㄉ就是"飛輪有氧"但生命ㄉ導師Achi老師更重要^O^
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mujo 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣(46,387)

  • 個人分類：有氧運動
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  • 4月 15 週五 201110:31

  • 【健康養生心靈—正面向上能量】0311日本地震海嘯看地球.台北地球日用"愛"回抱地球!!

【心靈篇-正面能量】0311日本地震海嘯看地球.台北地球日用愛回抱地球!!
0311日本地震海嘯看地球.學會"用心&珍惜&疼愛"
 【由自己開始愛地球...】隨手關燈.隨手關水.隨手關電腦~~多點愛給家人.多點愛給朋友~~
台北地球日--每年 3月 的最後一個星期六.
世界地球日--每年4/22用"愛"回抱地球.....^O^

 
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mujo 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(236)

  • 個人分類：正面向上能量
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  • 4月 01 週五 201116:10

  • 【健康養生心靈—電影影片舞台劇推薦】電影--永遠之法(日片動畫) !!陽光會讓人溫暖.相對ㄉ知識會讓人對未來充滿安全感

健康養生心靈正面能量【心靈篇-正面能量】電影--永遠之法(日片動畫) !!陽光會讓人溫暖.相對ㄉ知識會讓人對未來充滿安全感
【周末電影院】:MUJO精選--永遠之法 (日片動畫) 
這是一部科學家為ㄌ未來科學發展.探索靈能力ㄉ動畫
你知道什麼是「物質科學」.「精神世界」.「高次元世界」.「多次元世界」.「潛象世界」...
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mujo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(331)

  • 個人分類：電影影片舞台劇推薦
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  • 3月 25 週五 201111:33

  • 【健康養生飲食—上班族食譜】手工豆漿--豆豆磨來磨去...豆豆磨來磨去...磨來磨去 香豆奶...這應該就是MUJO超愛豆漿ㄉ原因吧!!教大家超級黃金豆豆漿煮法呦(好喝到連渣渣都喝光)!! ~~(上班族拿手菜簡易食譜)

【飲食篇- 手工豆漿】:豆豆磨來磨去...豆豆磨來磨去...磨來磨去 香豆奶...這應該就是MUJO超愛豆漿ㄉ原因吧!! ~~(上班族拿手菜簡易食譜)
小時候的MUJO好喜歡唱歌!!...記得嗎??
MUJO總會在人多聚會被要求唱....
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mujo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(2,075)

  • 個人分類：上班族食譜
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  • 3月 22 週二 201112:10

  • 【健康養生心靈—正面向上能量】清明佳節 倍感思親--MUJO想爸爸媽媽ㄌ!!^^"當全世界都在乎你飛的高不高，有誰關心你飛的累不累...


清明佳節 倍感思親--MUJO想爸爸媽媽ㄌ!!^^"
很感動ㄉ廣告詞~~ 
當全世界都在乎你飛的高不高，有誰關心你飛的累不累...
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mujo 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(400)

  • 個人分類：正面向上能量
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  • 3月 12 週六 201103:06

  • 【威爺&MUJO美食鑑賞日記】2011.03.10台北南陽街．冰果師

2011.03.10台北南陽街．冰果師 【威爺&MUJO美食鑑賞日記】
【威爺&MUJO美食鑑賞日記】2011.03.10台北南陽街．冰果師
 MUJO有個美食好鼻師~威爺!!說:南陽街有家新開ㄉ冰淇淋店...
是用在地台灣水果新鮮現打的水果冰淇淋
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mujo 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(1,705)

  • 個人分類：威爺&MUJO美食鑑賞日記
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  • 3月 03 週四 201111:56

  • 【MUJO趴趴走--國外旅遊】最青春的生命應該是在探索世界:2011馬來西亞.沙巴(下)亞庇～東姑阿都拉曼海上國家公園.沙比島逍遙遊.河岸夜市.市區觀光.土產商店.印度風味下午茶

【MUJO趴趴走...】最青春的生命應該是在探索世界:2011馬來西亞.沙巴(下)...陽光~沙灘~紅毛猩猩....
最青春的生命應該是在探索世界:2011馬來西亞.沙巴(下)
你知道回教徒男ㄉ可以娶4個老婆...
娶第二個需元配同意!!娶第三個需老婆同意+大伯同意!!娶第四個需所有相關人同意+二伯同意!!
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  • 個人分類：國外旅遊
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  • 2月 27 週日 201123:35

  • 【MUJO趴趴走--國外旅遊】最青春的生命應該是在探索世界:2011馬來西亞.沙巴(上)亞庇.普陀寺.蘭花園.傳統市場.神山國家公園.榴槤冰.禪園渡假村.樹頂吊橋.波令溫泉.長鼻猴生態保護區.紅樹林自然生態之旅.水上活動(香蕉船、獨木舟、水上腳踏車)捕紅蟳.DIY蠟染

【MUJO趴趴走...】最青春的生命應該是在探索世界:2011馬來西亞.沙巴...陽光~沙灘~紅毛猩猩....
最青春的生命應該是在探索世界:2011馬來西亞.沙巴
沙巴位於世界第三大島～婆羅洲的北端，
文明世界再也難得一見，蘊藏著豐富奇特的自然生態萬象，變化萬千的原始熱帶雨林，
這裡充滿時代南國風情的都市設施、熟悉的溝通語言、熱情友善的民族給你前所未有的全新旅遊經驗!!
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mujo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,995)

  • 個人分類：國外旅遊
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  • 2月 18 週五 201115:08

  • 【健康養生心靈—正面向上能量】MUJO愛搜集--"KUSO"廣告靈感篇!!PART1

【MUJO愛搜集--KUSO廣告靈感篇!!】PART1
【MUJO愛搜集--"KUSO"廣告靈感篇!!】PART1
MUJO很愛看找會讓我感動ㄉ元素
這些廣告短篇
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mujo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(131)

  • 個人分類：正面向上能量
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  • 2月 10 週四 201112:17

  • 【MUJO趴趴走--國外旅遊】最青春的生命應該是在探索世界:2010帛琉...帛琉大斷層.牛奶湖.軟、硬珊瑚.水母湖.沉船區.迪翁格拉底溪SPA.北島大瀑布香蕉船叢林巡弋或水上滑水漢堡或獨木舟) .市區觀光.男人會館+歷史博物館+長堤公園+KB大橋.WCTC購物中心.超級卡那卡秀.星光沙灘酒吧藍色珊瑚礁.干貝城.與鯊魚共遊.水母湖.美人魚水道(日暉飯店)

MUJO趴趴走...】最青春的生命應該是在探索世界:2010帛琉
最青春的生命應該是在探索世界:2010帛琉
帛琉是密克羅尼西亞最美的島嶼，蘊藏了全世界最豐富、種類最多的珊瑚礁保護區。
帛琉是由340個大、小島嶼所組成 ，擁有能見度可達100公尺
被喻為及即將消失ㄉ美麗海岸線...
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  • 個人分類：國外旅遊
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    雖然這是妳2011年發的文，但我還是想糾正一下，黃豆經過泡水...
  • [19/03/08] Joshua 於文章「【MUJO趴趴走--國內旅遊--嘉義中埔...」留言：
    令人嚮往，感謝優質分享，也歡迎您抽空彼此交流~~...
  • [17/05/01] 訪客 於文章「【健康養生飲食—上班族食譜】樹葡萄酒(嘉...」留言：
    請問一下，釀了一個多月 發現沒泡到汁液的地方乾乾的 瓶口處也...
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