PIXNET Logo登入

MUJO 養生御膳房部落格

跳到主文

藝術講師蔣勳 跟每個文創設計師說過一句話: 過得像個人 才能看到美 說真的~其實放假到大自然呼吸也是要勇氣的~"~ 曾經我們一家都工作狂... 連爸媽都是...是天生遺傳靜不下來的勞碌命 機緣帶著弟妹體驗農村.感受每個土地正在發生的奇蹟... 一向放假只會電動王建民的弟弟突然說~ 老姐一年1次出國旅遊再加每一個月1次國內旅遊吧!! MUJO 養生御膳房乃 MUJO平日追求身心靈健康.將美食.藥膳.食補.心靈.運動.旅遊.體驗所見所學.分享給周遭的親朋好友們！ MUJO食譜都是季節性健康簡單好料理的基本菜色呦~ 也歡迎網友、粉絲們留言提問及指教喔！

部落格全站分類：休閒旅遊

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 2月 28 週四 201309:58

  • 【健康養生運動—有氧運動】國際SPINNING 最高三星教練Achi老師&潘彼得老師:和MUJO一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動(健身房運動)課程體驗&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂

【健康養生運動—有氧運動】和MUJO一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動(健身房運動)課程體驗&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂
上回分享減重秘方~今天和國際SPINNING 最高三星教練Achi老師&潘彼得老師一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動!!
 飛輪有氧運動(健身房運動)上回已經跟大家分解基本動作...
 飛輪不僅是"有氧運動"更是身心靈ㄉ自我挑戰...MUJO以特別活動為自我訓練者帶來不一樣ㄉ體驗...
(繼續閱讀...)
文章標籤

mujo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4,079)

  • 個人分類：有氧運動
▲top
  • 5月 03 週二 201114:46

  • 【健康養生運動—有氧運動】 MUJO減重祕密武器.飛輪有氧運動(健身房運動)&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂

【健康養生運動—有氧運動】 MUJOㄉ減重祕密武器.飛輪有氧運動(健身房運動)
少ㄌ20公斤ㄉMUJO常被朋友追問~怎麼辦到ㄉ!!
減肥已不再是秘密.更是先進國家所有國民共同課題
減肥真的沒撇步:少吃&運動...
減肥運動中最讓MUJO津津樂道ㄉ就是"飛輪有氧"但生命ㄉ導師Achi老師更重要^O^
(繼續閱讀...)
文章標籤

mujo 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣(46,387)

  • 個人分類：有氧運動
▲top
  • 12月 03 週五 201012:10

  • 【健康養生運動—有氧運動】勞動不等於運動!為什麼要少吃?如何多運動?(完整的運動模式是:熱身→有氧運動→肌力訓練→舒緩)

別說我今天上班狂送公文.腳超酸!!
忙呀!累呀!今天操勞過度...
嘿!嘿!這都不是運動ㄡ!!肥脂肪可一點都沒掉呀!!
有氧運動持續30分鐘以上才會燃燒脂肪滴!! 
(繼續閱讀...)
文章標籤

mujo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,683)

  • 個人分類：有氧運動
▲top
1

文章搜尋

MUJO FB粉絲團

熱門文章

  • (53,800)【健康養生飲食—燉補食物】四神湯-簡單的溫補美食試合所有體質!!(上班族四神湯簡易悶燒鍋或電鍋食譜)
  • (46,387)【健康養生運動—有氧運動】 MUJO減重祕密武器.飛輪有氧運動(健身房運動)&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂
  • (17,249)【健康養生飲食—上班族食譜】12月當季野菜:茴香菜--這回要來煮好香ㄉ皮蛋茴香瘦肉粥(上班族皮蛋粥簡易食譜).有便秘問題ㄉ看過來...
  • (12,131)【健康養生飲食—上班族食譜】烤手工餅乾--ㄋㄟㄋㄟ餅乾配方.自己親手做...
  • (5,948)【健康養生運動—按摩法】中國大陸不外傳之秘!!清康熙百年人瑞養生大法"仙人揉腹法"
  • (2,947)【MUJO趴趴走--國內旅遊】10.16淡水區農會體驗農村!!採芋頭.採茭白筍.阿三哥農莊農場.犇群休閒農牧場觀光1日遊
  • (2,270)【健康養生飲食—上班族食譜】12月當季蔬果:龍鬚菜--是滿山隨處漫生沒農藥ㄉ蔬菜喔!!(上班族龍鬚菜簡易食譜)
  • (1,228)【健康養生心靈—正面向上能量】身心靈講座:蔡佩燊老師--破解面相呈現的神秘資訊(開運、招財、人緣、桃花) 網路生命數字靈算!!
  • (571)【MUJO趴趴走--國外旅遊】最青春的生命應該是在探索世界:2011馬來西亞.沙巴(下)亞庇～東姑阿都拉曼海上國家公園.沙比島逍遙遊.河岸夜市.市區觀光.土產商店.印度風味下午茶
  • (512)【健康養生心靈—正面向上能量】線上演講:成功者ㄉ態度--勇氣堅持，開創人生新格局.台灣人ㄉ歷史(群聯電子董事長-潘健成/訊聯集團董事長-蔡政憲)

文章分類

toggle 有關MUJO... (1)
  • 有關愛吃愛玩愛聽故事ㄉMUJO... (1)
toggle 健康養生知識 (3)
  • 古語養生常談 (4)
  • 57健康同學會 (6)
  • 健康概念 (4)
toggle 健康養生心靈 (3)
  • 心靈音樂 (7)
  • 正面向上能量 (20)
  • 電影影片舞台劇推薦 (12)
toggle 健康養生運動 (3)
  • 瘦身減重 (2)
  • 有氧運動 (3)
  • 按摩法 (3)
toggle 健康養生飲食 (4)
  • 草藥飲品 (2)
  • 燉補食物 (4)
  • 美食爬文 (2)
  • 上班族食譜 (36)
toggle 威爺&MUJO美食鑑賞日記 (1)
  • 威爺&MUJO美食鑑賞日記 (5)
toggle 秒殺旅遊樂報名 (1)
  • 國內旅遊報名 (6)
  • 國內-南部旅遊 (1)
  • 國外旅遊 (3)
  • 國內旅遊 (53)
  • 【MUJO有獎徵答】 (1)
  • 未分類文章 (1)

最新文章

  • 【MUJO趴趴走】每一件事情發生絕非巧合...台灣有很多動人故事正在發生!準備好聽故事嗎?​​​​​​​
  • 【健康養生飲食—上班族食譜】「清明」節氣美食-潤餅食材採購及準備&潤餅皮創意DIY薄脆披薩
  • 【MUJO趴趴走--國內旅遊--嘉義中埔田園苗木深度之旅】Taiwan,Chiayi,Jhongpu嘉義縣政府媒體團:一日遊遊程推薦
  • 【MUJO趴趴走--國內旅遊--嘉義中埔田園苗木深度之旅】Taiwan,Chiayi,Jhongpu嘉義縣政府媒體團:滿足所有人的森林探險夢"築夢森居"
  • 【MUJO趴趴走--國內旅遊--嘉義中埔田園苗木深度之旅】Taiwan,Chiayi,Jhongpu嘉義縣政府媒體團:南部最大茶花培育中心"怡馨緣茶花莊"​​​​​​​
  • 【MUJO趴趴走--國內旅遊--苗栗縣三義舊山線旅遊】乘著鐵道自行車趣旅行，勝興火車站老街周遭吃喝玩樂民宿景點大公開(媒體採訪團)
  • 【MUJO趴趴走--國內旅遊--苗栗縣三義舊山線旅遊】秋季加碼限定大閘蟹-龍騰溪上游的兩岸冠軍達人「廖煌飛龍騰大閘蟹生態養殖場」
  • 【MUJO趴趴走--國內旅遊--雲林古坑深度旅遊心亮點】雲林縣政府媒體團:荷包桐花公園&谷泉咖啡莊園.竽芯園.華南社區.貝克翰農場.天秀山莊
  • 【MUJO美食鑑賞日記】北市.劍南捷運站.屠老師的店
  • 【MUJO趴趴走--國內旅遊--水土保持局臺中分局】中苗農村深度旅遊踩線團(媒體採訪團下):充滿笑聲的老房子"東里家風"-苗栗縣苑裡鎮苑坑社區

最新留言

  • [22/04/14] 訪客 於文章「【健康養生飲食—上班族食譜】樹葡萄酒(嘉...」留言：
    回饋您這方面資訊，我是從 PTT搜尋引擎的排名，看...
  • [20/06/09] e5ye5t 於文章「【MUJO趴趴走--國內旅遊--嘉義中埔...」留言：
    民進黨就是一個不折不扣的賣台集團 台積電幫美國直接創造...
  • [20/06/09] e5ye5t 於文章「【MUJO趴趴走--國內旅遊--嘉義中埔...」留言：
    民進黨就是一個不折不扣的賣台集團 台積電幫美國直接創造...
  • [20/06/09] e5ye5t 於文章「【MUJO趴趴走--國內旅遊--嘉義中埔...」留言：
    民進黨就是一個不折不扣的賣台集團 台積電幫美國直接創造...
  • [20/03/26] 訪客 於文章「【健康養生飲食—上班族食譜】手工豆漿--...」留言：
    雖然這是妳2011年發的文，但我還是想糾正一下，黃豆經過泡水...
  • [19/03/08] Joshua 於文章「【MUJO趴趴走--國內旅遊--嘉義中埔...」留言：
    令人嚮往，感謝優質分享，也歡迎您抽空彼此交流~~...
  • [17/05/01] 訪客 於文章「【健康養生飲食—上班族食譜】樹葡萄酒(嘉...」留言：
    請問一下，釀了一個多月 發現沒泡到汁液的地方乾乾的 瓶口處也...
  • [17/03/26] 123 於文章「【健康養生飲食—上班族食譜】樹葡萄酒(嘉...」留言：
    跟Lillan想的一樣 樹葡萄的確不是不葡萄! 你貼的百...
  • [17/01/07] 訪客 於文章「【健康養生飲食—上班族食譜】樹葡萄酒(嘉...」留言：
    請問您 喝完樹葡萄酵素後 樹葡萄渣能做什麼該怎樣運用 ...
  • [16/10/19] mujo 於文章「【健康養生飲食—燉補食物】四神湯-簡單的...」留言：
    有朋友問我沒悶燒鍋.電鍋作法: 我的食譜可以煮兩回: 第...

關於MUJO

mujo
暱稱：
mujo
分類：
休閒旅遊
好友：
累積中
地區：

文章精選