MUJO 悄悄話...
目前分類:上班族食譜 (36)
- Jan 20 Thu 2011 17:19
【健康養生飲食—上班族食譜】肉末雪裡紅--增進食慾、幫助消化.記憶中~好懷念ㄉ香味!!(上班族拿手肉末雪裡紅簡易食譜)
- Jan 19 Wed 2011 20:50
【健康養生飲食—上班族食譜】刈包--農曆12月16日.節氣:尾牙--習俗吃"虎咬豬"和"潤餅"!!(上班族拿手過節菜簡易食譜)
MUJO最喜歡過節囉!!農曆12月16日.節氣:尾牙...
今天正巧進市場採買 好熱鬧呀!!
ㄚ姨說!!今天吃"刈包"和"潤餅"呦~祈求來年大富大貴!!
然而"臘八粥"及"虎咬豬"吃完象徵尾牙一過!!要準備大掃除.過新年囉!!
- Jan 18 Tue 2011 11:26
【健康養生飲食—上班族食譜】海鮮蒸蛋--寒冬ㄉ冬天!!捧著熱熱ㄉ湯碗.吸入滿滿海裏來ㄉ香氣和著溫潤細膩的蒸蛋!保證~夠囉!!(上班族拿手菜蒸蛋簡易食譜)
剛唸完書踏進門ㄉ妹妹~~~直喊冷!!
摸著她冰冷ㄉ手....有點子囉~~
就用我去宜蘭買ㄉ新鮮透抽...北海道買ㄉ干貝...清清草原ㄉ香椿菇
再加上毛豆和山茼蒿嫩葉~~幫她做道蒸蛋呗!!
- Jan 12 Wed 2011 12:25
【健康養生飲食—上班族食譜】燒仙草--冬天最好ㄉ甜品!!愛吃ㄉ通通一碗熱呼呼暖心頭呀!簡單到保證你會說!!夭壽~~(上班族拿手菜簡易食譜)
- Jan 07 Fri 2011 12:45
【健康養生飲食—上班族食譜】菜脯蛋--公開菜脯蛋祕訣(上班族菜脯蛋易食譜)
菜脯蛋:別小看他這可是國宴ㄡ
朋友問MUJO你要我早上吃熱粥熱飯ㄉ...
麵筋.花瓜.豆腐乳...吃膩囉!!
有沒有什麼小菜好配ㄉ呀!!...今天MUJO就來公佈菜脯蛋好吃祕訣吧!!
- Jan 03 Mon 2011 18:27
【健康養生飲食—上班族食譜】烤手工餅乾--ㄋㄟㄋㄟ餅乾配方.自己親手做...
- Dec 31 Fri 2010 16:11
【健康養生飲食—上班族食譜】12月當季野菜:茴香菜--這回要來煮好香ㄉ皮蛋茴香瘦肉粥(上班族皮蛋粥簡易食譜).有便秘問題ㄉ看過來...
MUJO又去大逛市場:看看老天這周配ㄌ什麼好菜單
大家應該都曉得MUJO超愛吃野菜ㄉ...由其是本身香氣十足不用農藥的
看看MUJO 這次找到什麼寶貝-- 茴香菜(1把10元^O^)
有便秘問題ㄉ看過來.這是很神奇ㄉ食材呦!!就把他煮成好吃的"皮蛋茴香瘦肉粥"YAME!!
- Dec 23 Thu 2010 15:53
【健康養生飲食—上班族食譜】鹹湯圓&山茼蒿--冬至鹹湯圓.加上香氣十足山茼蒿!!來碗雙絕配暖暖你ㄉ胃也溫暖你ㄉ心!!(上班族拿手菜簡易食譜)
冬至鹹湯圓:真的很好煮.只是要買瑣碎ㄉ材料
但山茼蒿.韮菜一把10元.MUJO就真的非煮不可囉~~
呵~MUJO真沒用!!總受不了山菜誘惑...
山茼蒿比茼蒿葉小...但香味更飽足呀((進入迷幻空間!!捲袖子!!))
- Dec 22 Wed 2010 17:06
【健康養生飲食—上班族食譜】酒釀蛋湯圓--冬至到"進補"到?現代人營養充足,大多數人都不需要額外進補!專家建議吃湯圓.四神湯(上班族快速簡易食譜)
中醫有言:「冬不藏精,春必病溫」.「冬令進補,開春打虎」
現代人營養充足,多數人都不需要額外進補!進補是需要有時代意義的!
冬至吃~1.湯圓:專家建議不妨吃開運甜湯補運
2.四神湯:專家建議是最佳的平補藥膳
- Dec 14 Tue 2010 17:37
【健康養生飲食—上班族食譜】12月當季蔬果:龍鬚菜--是滿山隨處漫生沒農藥ㄉ蔬菜喔!!(上班族龍鬚菜簡易食譜)
MUJO又去大逛市場:看看老天這周配ㄌ什麼好菜單
其實MUJO超喜歡吃野菜ㄉ水映菜.山茼蒿.川七...滿地ㄉ野菜漫生!!是我爬山ㄉ樂趣
這次找到讓我充滿回憶ㄉ-- 龍鬚菜(1把10元^O^)
記得在阿里山上滿山隨處可採.這沒農藥而且超好吃滴!!()
- Dec 10 Fri 2010 11:46
【健康養生飲食—上班族食譜】紅豆湯圓--天冷來碗熱熱紅豆湯.手心心窩都鬆暖ㄌ起來!!紅豆功效?悶燒鍋煮法?腳水腫怎麼辦?(上班族拿手菜簡易食譜)
呼...冷!~晚上上完心靈演講:大腦直接發出.我要:"來碗熱熱紅豆湯"
一咬即破的紅豆.鬆香的紅豆沙佈滿整口的溫暖...
咬一口QQㄉ年糕.吸一顆紅豆黑糖香的小湯圓.再奢華的咬破一口芝麻
夭壽~真的非煮不可....(吸~~)
- Dec 09 Thu 2010 21:03
【健康養生飲食—上班族食譜】蛤蜊義大利麵--義大利麵如何煮?白酒蛤蜊義大利麵(上班族拿手菜簡易食譜)
前天煮蛤蜊菜頭湯.妹妹就吵著要吃"義大利麵"
MUJO就公開之前在餐廳的招牌菜--蛤蜊義大利麵(當然他取名更好聽)
很簡單的給每個雅痞上班族一個漂亮拿手菜吧!!
希望大家都有開心的回憶呦^O^
- Dec 02 Thu 2010 15:20
【健康養生飲食—上班族食譜】12月當季蔬果:地瓜--是排毒第一名的最佳食物喔!!(上班族"薑汁地瓜小湯圓"簡易食譜)
- Nov 22 Mon 2010 13:17
【健康養生飲食—上班族食譜】11月當季水果:柳丁--上班族方便的好水果.如何挑柳丁?快速簡易剝柳丁法?柳丁皮如何再利用?
MUJO又去大逛市場:看看老天這周配ㄌ什麼好菜單
11月當季水果:柳丁.橘子.柿子.蜜蘋果....
11月當季蔬菜:大白菜.蘿蔔.地瓜...
看到柳丁11斤100元...MUJO就開心到瘋囉...
- Nov 19 Fri 2010 10:41
【健康養生飲食—上班族食譜】枸杞紅棗糙米飯團--逛花博~就吃自己準備的養生飯團.美麗在花海呗!!
- Nov 16 Tue 2010 15:30
【健康養生飲食—上班族食譜】菱角--生食可清暑解熱、除煩止渴;熟食 可益氣健脾、 安中、補臟及解毒
今天跑去逛菜市場...找當季的食材
哈~我最喜歡"當季的食材" !因為這是老天爺為我們配ㄉ菜單呀!!既便宜又好吃
看到ㄌ...黑亮亮ㄉ菱角:好生開心呀!!
菱角-生食可清暑解熱、除煩止渴;熟食 可益氣健脾、 安中、補臟及解毒