MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"! 健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...

瑞里風景區位於嘉義縣梅山鄉.海拔1,200公尺左右.雲海日出梯田與竹林等美景.滿山梅山櫻形成世外桃源.瑞里八景為此區聞名景點
里到交力坪瑞里到交力坪之間.包括雲潭瀑布
圓潭自然生態園區綠色隧道野薑花步道瑞太古道
奮瑞古道瑞里茶園36灣夜景情人吊橋燕子崖情人洞千年蝙蝠洞青年嶺等風景點...
瑞里到奮起湖線上.瑞太遊客中心
回音谷位於瑞太古道內的忘憂林牛樟巨木
英雄坡等景點和回頭嶺

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瑞里風景區位於嘉義縣梅山鄉.海拔1,200公尺左右.雲海、日出、梯田與竹林等美景.滿山梅、李、桃、梨、山櫻形成世外桃源.瑞里八景為此區聞名景點
里到交力坪瑞里到交力坪之間.包括雲潭瀑布、圓潭自然生態園區、綠色隧道、野薑花步道、瑞太古道、
奮瑞古道、瑞里茶園、36灣夜景、情人吊橋、燕子崖、情人洞、千年蝙蝠洞、青年嶺等風景點...
瑞里到奮起湖線上.瑞太遊客中心、回音谷、位於瑞太古道內的忘憂林、牛樟巨木、英雄坡等景點和回頭嶺
【MUJO趴趴走--國內旅遊】嘉義縣阿里山亮點心旅遊(媒體採訪團):背包客天堂!!梅山就該是漫遊賞玩~瑞里村(螢火蟲復育區)青年嶺步道(情人吊橋.燕子崖.情人洞.千年蝙蝠洞.青年嶺) 茶壺民宿.阿漢的家-木屋花園民宿.瑞里賞螢
【MUJO趴趴走--國內旅遊】嘉義縣阿里山亮點心旅遊(媒體採訪團):背包客天堂!!梅山就該是漫遊賞玩~瑞里村(螢火蟲復育區)青年嶺步道(情人吊橋.燕子崖.情人洞.千年蝙蝠洞.青年嶺) 茶壺民宿.阿漢的家-木屋花園民宿.瑞里賞螢

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愛吃水蜜桃ㄉ~將於5月18日開放採果嚕...陽明山區水蜜桃甜度都在13%以上呦~~
台北也有紅嫩嫩嬌滴滴ㄉ水蜜桃囉~~
農家歷經半年以上辛苦呵護照料,細心剪枝、施肥、套袋,讓果樹結實纍纍,香味濃郁,果肉多汁、入口即化讓農園開放前由士林區農會進行安全蔬果監測,合格者發給「檢驗報告書」
【MUJO趴趴走--國內旅遊】台北陽明山水蜜桃季採果樂!士林區農會輔導ㄉ平地水蜜桃準備紅嫩嫩嬌滴滴與大家見面囉!!    
 

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梅山鄉位於嘉義縣東北隅.東鄰阿里山鄉.西毗大林鎮及民雄鄉.北借清水溪與雲林縣古坑鄉南與竹崎鄉相接
全鄉十八村.分別是丘陵.淺山和高山.山嶺高低起伏.河川坡抖流急,百分之九十屬大阿里山區
如此陡峻地形造就先人汗道文化.地位處山腳地帶,為行旅.農業.日常用品集散必經之地
有人在此賣"米糕粥"又稱"糜".且這一帶是以梅花著稱.後來則改為「嘉義縣梅山鄉」
【MUJO趴趴走--國內旅遊】嘉義縣阿里山亮點心旅遊(媒體採訪團):背包客天堂!!梅山就該是漫遊賞玩~大阿里山梅山村特產(農村文化館&梅問屋梅子元氣館)

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台灣出好茶.你知道冠軍茶對一位製茶師傅是多大榮耀
嘉義縣政府特別推廣嘉義梅山『茶』鄉旅行.提供國人旅遊.背包客嚐鮮新景點...
製茶師傅的榮耀時刻.冠軍即將誕生!一場跟自己的競賽...
如何買台灣阿里山好茶?你認識"產地證明標章"&"生產履歷標章"台灣茶雙標章嗎?
【MUJO趴趴走--國內旅遊】嘉義縣梅山亮點心旅遊:2012台灣阿里山茶農榮耀時刻!!冠軍茶誕生幕後評審.及如何選購
僧人問從展禪師:“古人道,非不非,是不是,意作么生?”

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MUJO其實我超不愛"醃漬食物"ㄉ.因為高血壓ㄉ媽媽最愛這些小東西當零嘴...
試吃後真愛上這沁涼ㄉ梅香...甜脆ㄉ有"年輕"ㄉ幻覺...
我決定自己學做~沒加防腐劑自然無法跟商家用秘方做ㄉ漂亮.口感及顏色...
農會大哥說這是防腐下最少最鮮吃ㄉ!來唄~一起抓住一年一個月ㄉ脆梅滋味囉...

【健康養生飲食—上班族食譜】自製脆梅--怎麼忘ㄉ掉冰涼清甜脆口ㄉ鮮脆梅.鹼性最佳食物喔!!(上班族自製脆梅簡易食譜)  

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上回分享減重秘方~今天和國際SPINNING 最高三星教練Achi老師&彼得老師一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動!!

 飛輪有氧運動(健身房運動)上回已經跟大家分解基本動作...

 飛輪不僅是"有氧運動"更是身心靈ㄉ自我挑戰...MUJO以特別活動為自我訓練者帶來不一樣ㄉ體驗...

 三星飛輪教練Achi老師&三星飛輪教練潘彼得老師.為我們引領120分鐘飛輪有氧

【健康養生運動—有氧運動】和MUJO一起挑戰120分鐘飛輪有氧運動(健身房運動)課程體驗&飛輪運動音樂&飛輪舒緩音樂  

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MUJO最喜歡過節囉!!農曆12月16日.節氣:尾牙...

今天正巧進市場採買  好熱鬧呀!!

ㄚ姨說!!今天吃"刈包"和"潤餅"呦~祈求來年大富大貴!!

然而"臘八粥"及"虎咬豬"吃完象徵尾牙一過!!要準備大掃除.過新年囉!!

 【飲食篇-刈包】:農曆12月16日.節氣:尾牙--習俗吃虎咬豬和潤餅!!(上班族拿手菜過節節易食譜)  

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【MUJO美食鑑賞日記】米其林1星 拉佩提餐坊 (LAPPE'TIT)

哈~MUJO一直再回想昨天 米其林.拉佩提餐坊 (LAPPE'TIT)
那美味ㄉ燉小牛腿.油封鴨作法...
我完全無法想像...只有食物單純ㄉ美味.層次... 我完全猜不出來...><...(掩面)
【MUJO美食鑑賞日記】米其林1星 拉佩提法式餐廳.我完全無法猜出作法...只有食物單純ㄉ美味.層次...

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【MUJO美食鑑賞日記】推薦宜蘭名品--魏姐包心粉圓. (永和樂華夜市美食地圖) 

要打動MUJO...拿出你ㄉ用心就對ㄌ~~廣告人ㄉ相機就會主動出擊囉^O^
愛到處趴趴走ㄉMUJO早在3年前宜蘭在地好友推薦下就認識魏姐包心粉圓...
就因為魏姐包心成功後很熱心公益回饋當地.跟隨她fb粉絲團~~正好抽中21年慶.帶弟妹來吃好料的...!!
【MUJO美食鑑賞日記】推薦宜蘭名品--魏姐包心粉圓(永和樂華夜市美食地圖)

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