MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"! 健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...

藝術講師蔣勳 跟每個文創設計師說過一句話: 過得像個人.才能看到美

在好擠好擠的生存裏...其實放假到大自然呼吸也是需要勇氣的~"~
MUJO在出走中聽到鳥兒的啾啾聲.溪水的潺流聲.土地的心跳聲...  
只要跟著認真的人.就有最正面的開心.跟著感覺走!!感動出發中
 

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清領時期老古董走過荒煙蔓草的孤寂選擇笑看人生當個在地老房子"東里家風"
苗栗苑裡鎮因無污染的大安溪灌溉有"苗栗穀倉"美稱.熟悉的阿嬤割稻飯.暖暖人情味
苗栗是客家人主要聚居地.吸一口空氣中的甜味~來跟媽媽學艾草粿DIY囉
只要誤入歧途的演過一場相親爆笑劇.你就會愛上那個不像自己的自己...

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那是個普遍重男輕女年代.唯獨苗栗苑裡的女孩子例外...這裏傳唱著「不重生男,重生女」
清朝光緒年間,苑裡婦女洪鴛以大安溪旁的水草編織一頂給兒子保暖美觀的藺草帽一舉得名
手藝精湛的苑裡藺編工藝普遍受到喜愛.竟成為臺灣出口僅次於稻米.蔗糖的第三位

日本政府蓋山腳國小日式宿舍群.記憶著山腳社區的出人頭地和陳梗煙老師的義行
安定生活讓人們開始有能力蓋房子起大厝.金良興磚場最早隧道窯場是火炎山腳下紅磚故鄉的顏色

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衡量生命價值的尺度是思想和行動力,而不是時間
一個真誠的夢想家.在山上築夢踏實.用自己的雙手創造台灣島民的故事
鼓勵孩子自己創作童書.教導孩子製作樹枝童玩發現藝術
當木片找到自己的定位.奉獻團體木片將成為不朽的作品

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等待種子開花的教育宗旨華德福.嗨~~孩子們!一起來玩遊戲囉...
諾亞方舟躲過大水湧退49天後終於抵達陸地.我們的勇士們就要開始建立自己的家園
老天爺爺派來巨人協助孩子們完成遊戲.學會人生的第一場生存
利用半毀的諾亞方舟蓋出新石器時代建築的
半穴居
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上一篇MUJO跟大家分享豆漿機清爽的漿類食譜這次來做濃湯~歡迎互相交流
大家都知道很多蔬果的營養及特殊香氣都在種皮上及破壁的種子內
豆漿機可輕易的打碎煮熟.輕鬆省電省麻煩的完成高難度絲光光澤的濃湯
3-2濃湯類:南瓜濃湯.仿南瓜濃湯.
玉米濃湯.菇菇濃湯
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輕食減重.食安把關.動手DIY~開始MUJO的豆漿機食譜實驗~歡迎互相交流
輕鬆30分鐘如漿的穀類飲品:可以當寶寶的副食.哥哥姐姐的早餐飲料.爸爸的保健法式濃湯.
媽媽健身有氧補給品.爺爺奶奶的營養軟食.客人來的甜點.餐桌上的佳餚幫手
3-1漿類:豆漿.黑豆漿.紅豆漿.薏仁漿.紅薏仁漿.紅豆薏仁漿.紅豆豆漿.芝麻豆漿.南瓜豆漿.地瓜豆漿.地瓜大麥黑豆漿

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紐西蘭肉品局三道草飼牛料理食譜.讓你一夕成為家人的牛肉五星大主廚
嫩煎牛排佐莓果醬汁:煎牛排是牛肉最簡單也最美味作法.抓住技巧美味大升級
壽喜燒牛肉
飯:日式料理做法.微甜清酒醬汁味可是很多小朋友心中的第一名

塔香時蔬牛肉炒麵 :吸飽秘方醬汁的杏鮑菇.軟嫩牛肉.適時九層塔香.果然絕配

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『手』護濕地"淨灘"大串連:0314『國際河流行動日』
淨灘的背後是疼惜生命的溫柔
無法遠遠參與大型活動.你也可以帶孩子自主淨灘
只要是溫柔的開始.你可以看到孩子對大自然的感恩.疼惜與敬畏

1七股沿岸空拍 網友稱像大雞腿排..jpg

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變化版"麻婆豆腐"很適合全家口味.帶便當也很好吃呢~
吃過最好吃的麻婆豆腐是在日本.麻.辣.香...
總愛在熱炒店點上一盤.香辣是有~但總是好油好鹹
看到李德全老師做法.變化食材.哇~少油健康且兼具麻.辣.香~全家掃空值得推薦噢

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