MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"! 健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...

目前日期文章:201011 (28)

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Winter Sun 冬陽 - 范宗沛、 林海

MUJO騎著我ㄉ小晡晡刻意繞行到青年公園

再繞中正紀念堂.再走仁愛路~~~!!

皮膚在正好涼涼ㄉ25度...

   

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你知道你身體有70%的水.再你體內循環嗎!

 

為什麼要喝水?

  

水在身體的功用!

  

今天你喝進好水沒~ 

 

 

 

 

利利老師中醫說...】

你知道你身體有70%ㄉ水.經過循環!!想喝水時應該跟拖把水有得拼囉!!...真的懂喝水的真意.你才真的喝進好水!

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【MUJO愛搜集--"生日快樂"搞怪歌!!】PART1

 哈哈~我是大怪咖!!也是朋友ㄉ開心果...

怎麼能只是:生.日.快.樂.....

 當然還要....嘿嘿"生日快樂"搞怪歌!!

 【MUJO愛搜集--生日快樂歌】 

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【周末電影院】:MUJO精選--享受吧!一個人的旅行 

看完預告我就心動ㄌ~因為我正巧也到ㄌ尋找空虛心靈的時刻!!  

邊看電影時.所有ㄉ感動衝進我的身體.快速搜~ㄉ寫下感動我的Moment...

再帶給大家"秘密"."吸引力"&"零極限"後.我終於可以...MUJO看電影囉...

   

 

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"寵物醫生鬧開心"!!【請以領養代替購買...】

 剛去買中醫書...

已聞到過節氣氛咧...風也吹ㄉ冷囉...記得穿暖點.喝杯熱茶暖暖手.....(抖抖衣櫃拿出"愛死雞毛"外套囉~~)

呵呵呵~~~聖誕寵物進城囉~~~~ 

 

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【手腳肩膀痛的看過來...】十全三度空間操~肩.肘.脕.指共10步驟

 電腦手.媽媽手.五十肩.網球肘.板機指...站起來動一動^o^

 首播:周日至周四晚間8點55分,

精選:周一至周五下午三點 以及周六日 詳細內容會再另行公布 在超視頻道周一~周三下午五點半也有重播

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【手腳肩膀痛的看過來...】

 電腦手.媽媽手.五十肩.網球肘.板機指...站起來動一動^o^

 首播:周日至周四晚間8點55分,

精選:周一至周五下午三點 以及周六日 詳細內容會再另行公布 在超視頻道周一~周三下午五點半也有重播

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每次看中醫....

醫師總說"舌~伸出來!!我看看!!"

你知道你ㄉ舌頭正告訴你什麼事嗎~

"地圖舌"是脾臟虛弱.可吃"四神湯"補強...你知道嗎?

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"瘦蝴蝶袖"那篇後.大家又急呼呼ㄉ問"瘦肥肚"ㄋ?

記得MOJU說過決不可胖的2個地方

"蝴蝶袖"~多心包經過此.多油脂包覆不宜!!

"瘦肥肚"~肚子是你五臟六腑所在之地.內臟脂肪過多.臟器包油!!

 

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Johnny Nash - I Can See Clearly Now

今天陽光美到灑落一地的亮眼

MUJO忍不住挖出這首歌

輕輕隨音樂擺動~開心的直覺今天會 bright(bright)、 bright(bright)

 

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【大推】優質節目"57健康同學會"

排毒食物排行榜

首播:周日至周四晚間8點55分,

精選:周一至周五下午三點 以及周六日 詳細內容會再另行公布 在超視頻道周一~周三下午五點半也有重播

 

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自從上次PO"外顯"(吸引力法則 & 秘密法則)"..有人追問我"內顯"ㄋ?

"秘密"等於外顯的要求...但你的靈氣 會貪 會倦 會怨...

"零極限"修的為內顯的內在澄清...讓你的內在回到最原始的孩童

找到宇宙最無敵的"愛"元素!!

【健康養生心靈—正面向上能量】零極限法則導引--你不可不知內顯零極限...的神秘面紗...  

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古人有言:“飯後三百步,睡前一盆湯”、“睡前洗腳,勝吃補藥”

有朋友問MUJO要送同為射手座的媽媽.什麼生日禮物好...

相信認識MUJOㄉ都知道我有一個冰箱美人妹妹...(我就非常擔心她體內外幫她補)

在中醫來說"手腳冰冷"就是警訊...如果在不過理她就會帶來"月經失調"."子宮問題"

運動瘦身減重【運動篇-按摩】常常泡腳,勝吃補藥!!建議ㄉ生日禮物.解決媽媽的手腳冰冷... 

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MUJO又去大逛市場:看看老天這周配ㄌ什麼好菜單

11月當季水果:柳丁.橘子.柿子.蜜蘋果....

11月當季蔬菜:大白菜.蘿蔔.地瓜...

看到柳丁11斤100元...MUJO就開心到瘋囉...

【飲食篇-11月當季水果】:柳丁-上班族方便的好水果 

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【周末電影院】:MUJO精選--3 Idiots 三個傻瓜 

( Aal Izz Ell )當你害怕時拍拍輕撫你容易動搖又害怕受騙的心!!  

 因為他,讓每個人找到生命的價值與意義...(他的專注單純.感動周圍的人) 

阿赫亞毅嘉(Chetan Bhagat)的暢銷書“Five Point Someone”改編,阿米爾·汗主演,上映四天創造破億元盧比新票房紀錄。

 

 摘錄自: 

http://www.atmovies.com.tw/movie/film.asp?action=next&film_id=f1in41187043 

阿赫亞毅嘉(Chetan Bhagat)的暢銷書“Five Point Someone”改編,阿米爾·汗主演,上映四天創造破億元盧比新票房紀錄。

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MUJO一直都是糙米飯愛好者.尤其早餐一定吃糙米飯 ...

自從新聞聽到吃白飯易生病.我就一直再想該怎麼突破"上班族難買到糙米飯"且"簡單到單身男都可以上手"ㄉ食譜...

正巧MUJO 要和一群好友逛花博去!.....

MUJO打算設計"養生御飯團"+"生脈飲"食譜給大家....是既簡單又營養.相信男生也會上手ㄉ食譜呦...^O^

健康養生簡易飯團【飲食篇- 飯團】:逛花博~就吃自己準備的養生飯團.美麗在花海呗!!  

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清康熙著名養生家方開百年人瑞養生大法"仙人揉腹法"

這神!!MUJO前天聚餐吃油膩過多突增2公斤昨天乖乖推21下.今天竟然少2公斤...^o^ 
但當晚我起床上廁所3次!!(對ㄌ!我還有肚臍敷藥!!第3天ㄌ!!真ㄉ有運轉ㄉ感覺)

 決定公開MUJO中醫利利老師 寫ㄉ秘方:

擷取.JPG

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Yes!就是這麼容易~

當你走在正確的迴圈一定是輕鬆愉悅的

如果有一絲不悅.請求你馬上停下腳步審視自己.換上新ㄉ輪迴...

輕鬆把自己交給老天.你不可不知"所有管理者瘋狂研修"的"吸引力法則"&"秘密法則"

毛怪.bmp 

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揮別掰掰袖(蝴蝶袖)別迷戀坊間大法.標準值.請記得以下4法:(觀念對.吃對.動對)

     1.精.氣.神 舒暢                        

      2.定時運動

     3.定時用餐(吃正確的食物)       

      4.順從心裡正確的渴望

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秋冬萬物"秋收冬藏"之際....

 中秋過後不宜大汗淋漓的大量運動(只能微微出汗).

你怎麼在狂流汗燒光自己"體液"

給你~生脈飲配方....MUJO朋友反應"體力.精神.思緒"都有滿滿加分呦!!^O^

IMG_0919.JPG

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