MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"! 健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...

Yes!就是這麼容易~

當你走在正確的迴圈一定是輕鬆愉悅的

如果有一絲不悅.請求你馬上停下腳步審視自己.換上新ㄉ輪迴...

輕鬆把自己交給老天.你不可不知"所有管理者瘋狂研修"的"吸引力法則"&"秘密法則"

毛怪.bmp 

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揮別掰掰袖(蝴蝶袖)別迷戀坊間大法.標準值.請記得以下4法:(觀念對.吃對.動對)

     1.精.氣.神 舒暢                        

      2.定時運動

     3.定時用餐(吃正確的食物)       

      4.順從心裡正確的渴望

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秋冬萬物"秋收冬藏"之際....

 中秋過後不宜大汗淋漓的大量運動(只能微微出汗).

你怎麼在狂流汗燒光自己"體液"

給你~生脈飲配方....MUJO朋友反應"體力.精神.思緒"都有滿滿加分呦!!^O^

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食物顏色與你的五臟六腑!!吃當令的食物保養自己 !!你吃對ㄌ嗎?

春天養肝(吃綠色微酸).夏天養心(吃紅色微苦).

 秋天養肺(吃白色微辣).冬天養腎(吃黑色微鹹).....

夏秋養脾(吃黃色微甜)....

1.bmp 

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今天跑去逛菜市場...找當季的食材

哈~我最喜歡"當季的食材" !因為這是老天爺為我們配ㄉ菜單呀!!既便宜又好吃

看到ㄌ...黑亮亮ㄉ菱角:好生開心呀!!

菱角-生食可清暑解熱、除煩止渴;熟食 可益氣健脾、 安中、補臟及解毒

菱角

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由陽光帶到歡愉的畫面...

在其中不禁的隨風跳舞.隨落花迴轉

聲聲思~但卻充滿生命力.等待卻不沮喪.用滿滿愛的思念.期待相見的日子

((加油呀!!孩子...只要你不放棄!你的陽光一定會再現的^O^))

 

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肚臍敷藥:保養臟器.暖其手腳.幫助深入睡眠

這是大陸目前最夯的療法.以桂圓.花椒.肉桂.艾絨打碎揉製

直接置於神闕穴(肚臍)以肉桂.艾絨散發能量溫順五臟六腑之寒氣...

肚臍敷藥!!第3天ㄌ!!真ㄉ有運轉ㄉ感覺

肚臍敷藥:保養臟器.暖其手腳.幫助深入睡眠

 
【肚臍敷藥】 

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冬令進補,吃些薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞或麻油雞

冬令食補.可不是人人一碗藥膳呀!!--

如何辨別你的體質?

進補注意的事項?

【知識篇-古語養生常談】冬令食補.可不是人人一碗藥膳呀!!--如何辨別你的體質? 進補注意的事項? 

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麻辣鍋聰明吃,腸胃不著火--

麻辣鍋什麼人不適合吃?

麻辣鍋該如何健康吃? 

麻辣鍋沾醬該如何健康選?  

【飲食篇-美食爬文】麻辣鍋聰明吃,腸胃不著火--什麼人不適合吃? 該如何健康吃?沾醬該如何健康選? 

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【心靈音樂--柔和--純音樂作品】:琵琶語--林海(林海系列之二)

好柔美的琵琶聲~~

林海的曲,林风眠的画

 

 

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