MUJO 悄悄話...
中醫養生貴在"堅持"! 健康來自~身.心.靈~高頻正向能量缺一不可U...

運動健身很好的觀念!!(不運動的別笑!更是慢性崩解)

但當你卯起來"超量運動" 時.昏迷!暈眩!並非正常代謝脂肪中

你知道代表人體衰老的"自由基"正猛烈攻擊你~~別忽視身體不適的警訊

 任何疾病都與自由基失衡有關!!

 

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【MUJO愛搜集--"生日快樂"搞怪歌!!】PART2

繼上次推出好評!!MUJO再加"搞怪歌"^O^

哈哈~我是大怪咖!!也是朋友ㄉ開心果...

怎麼能只是:生.日.快.樂..... 當然還要....嘿嘿"生日快樂"搞怪歌!!

【MUJO愛搜集--生日快樂歌】PART2 

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【周末電影院】:MUJO精選--Facing The Giants & (永不放棄64版) 

讓我想到我們打拼時ㄉ狠勁

很感人~

當時真的很苦但掀開眼布時超爽

那種做到了的感動是震撼的!!發自內心的颤抖!!....是種會上癮的"爽" 

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別說我今天上班狂送公文.腳超酸!!

忙呀!累呀!今天操勞過度...

嘿!嘿!這都不是運動ㄡ!!肥脂肪可一點都沒掉呀!!

有氧運動持續30分鐘以上才會燃燒脂肪滴!! 

 

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MUJO再次提醒:補品不是每人隨便呼噜一碗就好

【知識篇-古語養生常談】冬令食補.可不是人人一碗藥膳呀!!--如何辨別你的體質? 進補注意的事項?

麻油雞的食材讓性屬燥熱,補寒!!

傾聽你內心的需求

【飲食篇- 燉補食物】:麻油雞-如何煮才能避免煮出燥熱.口乾舌破的麻油雞!! 

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MUJO又去大逛市場:看看老天這周配ㄌ什麼好菜單

地瓜是排毒第一名的最佳食物喔!!

 紅心地瓜甜度高,心地瓜口感鬆軟...

看到地瓜1斤19元...MUJO就開心到瘋囉...

地瓜是排毒第一名的最佳食物喔!! 

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伊莉莎白.吉兒伯特...

跟她結緣來自"享受吧!一個人的旅行"

看完電影~我瘋狂尋找相關音樂及創作背景

與大家分享:伊莉莎白如何成為創作大師再巔高峰...創作無限佳績...(值得一探) 

 

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Winter Sun 冬陽 - 范宗沛、 林海

MUJO騎著我ㄉ小晡晡刻意繞行到青年公園

再繞中正紀念堂.再走仁愛路~~~!!

皮膚在正好涼涼ㄉ25度...

   

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你知道你身體有70%的水.再你體內循環嗎!

 

為什麼要喝水?

  

水在身體的功用!

  

今天你喝進好水沒~ 

 

 

 

 

利利老師中醫說...】

你知道你身體有70%ㄉ水.經過循環!!想喝水時應該跟拖把水有得拼囉!!...真的懂喝水的真意.你才真的喝進好水!

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【MUJO愛搜集--"生日快樂"搞怪歌!!】PART1

 哈哈~我是大怪咖!!也是朋友ㄉ開心果...

怎麼能只是:生.日.快.樂.....

 當然還要....嘿嘿"生日快樂"搞怪歌!!

 【MUJO愛搜集--生日快樂歌】 

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